jak fajnie

Póki co to jeszcze spooooooro mu brakuje, ale bardzo fajnie się go ogląda. Pierwsze rundy w wykonaniu Szpili zayebiste, potem powychodziły stare nawyki, jak sie napalił na nokaut chyba gdzieś w 3-4. Ale sam nokaut też piękny. Niech się rozwija:-))

[...] fizycznej pewnie by była na korzyść nawet tych gorszych z BW, ale judoczka dzięki sile i technice może takiego rzucić spokojnie.. myślicie, że ona sparuje i trenuje z takimi jak Rosi Sexton!? i że nigdy po gębie nie dostała albo coś? ale bym taki superfight zobaczył :-D jakiś słaby kogut vs. Ronda a nawet średni tylko żeby jej troche leżał [...]

Wczoraj zrobiłem pomiary, jest bardzo fajnie. To był dobry miesiąc, chyba głównie dlatego, że wreszcie posłuchałem Was i zacząłem więcej szamać :P Dzięki zatem za poradę, jak widać, działa :] Na razie nie dorzucam do miski, jeśli idzie do przodu bez tłuszczu, to tak potrzymam, aż przestanę rosnąć. W stosunku do poprzedniego miesiąca 2013-01-31 - [...]

moze jescze raz :/ 1) czyli sciaganie drązka do klatki mam traktowac jako izolowane i stosowac przerwe jak w cwiczeniach izolowanych czyli okolo 90 s? 2) i przy tym treningu lekkimi piątkowym... rozumiem ze mam wydluzyc przerwy??? i mniejsza progresja? 1<2<3=4=5 wiadomo co za tym idzie mniejszy ciezar w ostatnich seriach??? 3) [...]

[...] Bourne Ultimatum też dobra bajeczka fajnie sie oglada ---------------------------------------------- Transformers - Bajka ale dobra na raz -------------------------------------------------- Shooter ( strzelec ) jak nie ogladałeś - Bardzo dobry film Tego Flood nie oglądałem Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-11-24 08:22:46

a u mnie fajnie pogadalam, i koles taki wielki w barach i klacie, pyta sie czemu dzis nog nie ciwcze, bo ostatnio byl pelen podziwu jak je katowałam :-) Hasa bo na niektórych siłowniach jesteśmy ciekawostką przyrodniczą :-) Więc "zaczepiają" chłopaki :-)

No wszystkie SW są zayebiste, jak są w dobrym wykonaniu. I grappling się fajnie ogląda, i uderzane. Tak to się karate nie interesuję, ale np. jakieś walkiz turniejów knock-down w KK lubię czasami obejrzeć, bo fajne akcje są(fajny highlight Kenjiego Miedori ktoś kiedyś dał w tradycyjnych, dobre akcje robił). Spam upada, bo coś Scorpion ostatnio [...]

Scorpion przygotowuje sie mentalnie bo jutro mamy nastepny sparing Taaak wszystko jest fajnie szczególnie jak sie to ćwiczy ja w swojej krótkiej "karierze" spróbowałam już kicka, mma, bjj, boksu i teraz męcze MT z Scorpionem no ale boks i bjj to podstawa

w sumie jedno z drugim fajnie się łączy. tak samo jak tren i meta lub tren i insa. oczywiscie wiadomo jakis tesc do tego ;-)

[...] tylko ok 1cm w pasie na plus o ok 87kg na wadze, od dziś wracam na treningi judo i dieta znów będzie trzymana. Badania z dzisiaj. Marii mnie trochę hgb ponad normę, jest jakiś sposób na unormowanie tego? Teść praktycznie na takim samym poziomie, kiedy biłem malaya 250 pon/czw /SFD/2017/9/4/6029e00b4c9247b9b383284addb97bda.jpg [...]

[...] fajnie sie chudnie na takiej diecie . Na siłownie pare lat temu cwiczyłam wiec cieżary nie sa mi obce większośc ćiczen poptrafie wykonac tylko własnie zawze robiłam to byle jak :/ zaraz ponizej dodam czy moze byc takie trenig Przysiady ze sztangą x12 Wiosłowanie sztangą x10 Martwy ciąg na prostych nogach x12 Wykroki x15 Hip Thrust x12 [...]

Fajnie jak pogoda się utrzyma, to znów na jakieś grzybobranie pojadę! Może tym razem grzyby się pokaża, a nie przebiegające obok mnie sarny - wystraszył mnie babol jeden %-)

i łatwiej pewnie jest tu wytrychem :D No, ale jest niedziela, nie wiem jak wy, ale ja mam chill out. Obok mąż na gitarze Pink Floydów mi gra i jest fajnie :D

oo super :D no po lodzie się ciekawie biega - tiptopkami i bardzo delikatnie, więc lepiej poczekać na sam śnieg - wtedy jest fajnie, zawsze mi się to z Rockym kojarzy. A jak nie no to byle do wiosny...

Cześć Co jej po wielkich krągłych pośladkach, jak kupa tłuszczu i w rezultacie ją cellulit zeżre :-D lepiej samemu wypracować (namęczyć się), mieć satysfakcję, fajnie wyglądać i ujędrnić całe ciało Kocham przysiady, tylko one mnie nie kochają \-) Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-28 17:51:02

[...] kupić promocyjną wołowinę w Kauflandzie, ale oczywiście nie było - skończyłam z szynką wieprzową - właśnie się robi - wołowiny nie było żadnej, indyka też nie, kurczaka jakieś marne resztki. Pustki straszne wszędzie - ale to chyba raczej nie noworoczne postanowienia a inwentaryzacje ;-). A w Lidlu jakieś pół roku temu kupiłam sobie [...]

shaggy brałes T5 ? z amazona bądź ebaya ? po 2 capsach mnie tak muliło i kręciło się w głowie,że na trening nie poszedłem,a jak wziałem tylko jedną i do tego kawa to było mi fajnie

[...] x 15 -17 Dokładniejszy opis ćwiczeń jest na wcześniejszych stronach ,opis całej progresji na tzw toutorialach z yt;-) Nowości: Więc dziś kontrola wagi ,ocena sylwetki .Tak jak planowałem wszystko zgodnie po mojej mysli ,dziś waga spadła o 0.7 kg od ubiegłego tyg na <: 59.8. Ogólnie poprawę widzę więc to jest najważniejsze .Dziś trening bardzo [...]

jak dla mnie troche za sucho ale jak na 2,5 roku to jest fajnie. widać że ostro walczyłeś na siłce i nie poszło to na marne. zazdroszcze rzeźby. tym brzuchem to nie jedenej laseczce zawrócisz w głowie wrzucisz troche mięcha i bedzie za***iście. podstawa do robienia masy jest mega :) pozdro. maaaaaaaaaaaaaasssssssssssssssyyy życze ;))

siemka gdzie znales haslo do internetu jak zakladalam imternet to bylo tm jakies typu 54548 costakiego zgubilam i co teraz kupilam tv ktory odbiera wirles ale musze podac haslo ktorego nie znam a chcialabym uzywac moj tv do internetu .fajnie by bylo a co u was to samo jakies nowosci?